Las causas mas frecuentes de este grave accidente, radican en realizar esfuerzos físicos a la interperie bajo altas temperaturas.
Teniendo en cuenta esto podemos hablar de que hay personas que corren mayor riesgo de padecerlo que otras, generalizando bebés y personas mayores, obesos, personas sin aclimatar a nuevas situaciones.
No hacer ejercicio en las horas de mas calor y cuidar siempre una adecuada hidratación, procurando no llegar nunca a tener la sensación de sed, son sencillos consejos para evitar la insolación.
Retirar a la persona de la fuente de calor, colocarla en el lugar mas fresco posible.
Quitar la ropa del paciente.
Mantener su cabeza reposada lateralmente.
Aplicar paños con agua fria o hielo, abundantes.
Traslado al hospital.
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